Seminario di Yoga e Meditazione

Vi aspettiamo domenica 2 ottobre nella bellissima cornice di Cascina Castelletto, per trascorrere  con Gaia Bergamaschi e Kailash una giornata di pratica yogica e di meditazione.

La giornata oltre a contemplare due sessioni di yoga dinamico mattutino e dolce pomeridiano, sarà strutturata alternando delle fasi di meditazione dinamica e di Tara con delle sessioni di pranayama, degli esercizi energetici e lo yoganidra finale.

Il nucleo tematico è rappresentato dal viaggio interiore alla scoperta  del Sè autentico e amico, ovvero Bandhu Jiva.

Posti limitati!

Info e prenotazioni: castellettoinaria@gmail.com / gaia.sattva@gmail.com  – www.gaiabergamaschi.com

 

seminariocastelletto_02

 

 

 

 

 

 

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